אכילה רגשית, המונעת על ידי סטרס, לחץ נפשי, היא תוצאה מובנת של תקופה יוצאת דופן כמו זו שאנו עוברים כיום. ועדיין לטווח הרחוק, עדיף שנלמד להתנהל אחרת, לפתח הרגלי חיים אלטרנטיביים, ואסטרטגיות התמודדות עם הלחצים הנפשיים על מנת לצאת מהתקופה כשידנו על העליונה. כולנו כבר שמענו את ההערכה שנצא מהסגר קורונה עם בין חמישה לשבעה […]
The post קורונה – לשמור על הבריאות הנפשית ועל המשקל בימי קורונה appeared first on דיאטה מהירה.
